Bắn cung không đòi hỏi thể chất cao như các môn thể thao khác, nhưng nó có thể giúp ích cho thể chất tổng thể của bạn vì khi đó bạn sẽ đốt cháy nhiều calorie hơn. Bạn có thể thử tham gia các câu lạc bộ bắn cung sau đây, biết đâu sẽ tìm thấy một thú vui mới.
Đang xem: Bắn cung nhà văn hóa thanh niên
Các câu lạc bộ bắn cung ở thành phố Hồ Chính Minh không quá nhiều, bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn một vài địa điểm phổ biến. Đừng bỏ lỡ nhé!
Lợi ích của việc bắn cung
Khi tham gia bắn cung, một người bình thường sẽ đốt cháy nhiều hơn khoảng 100 calorie so với việc nghỉ ngơi. Đây không phải là một bài tập cường độ cao, nhưng nếu bạn có một lối sống ít vận động, việc thêm môn bắn cung là một khởi đầu tuyệt vời để cải thiện mức độ thể chất tổng thể của bạn. Nếu bạn đang thực hiện một hình thức bắn cung tích cực hơn, phải di chuyển nhiều hơn, bạn sẽ đốt cháy nhiều hơn.
Bắn cung mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể
Bắn cung cũng là một môn thể thao tuyệt vời giúp bạn trau dồi sự tự tin, kiên nhẫn, phối hợp tay mắt và đạt được trạng thái tĩnh tâm, thiền định. Không chỉ vậy, bắn cung còn có thể giúp bạn tăng cơ, đốt cháy chất béo và lấy lại vóc dáng. Nếu bạn ăn uống lành mạnh và tập luyện, việc thêm môn bắn cung sẽ không chỉ giúp bạn săn chắc cơ mà còn tác động đến một số nhóm cơ mà ít bài tập khác có thể chạm tới.
Thường xuyên luyện tập bắn cung có thể làm cho các cơ đã xuất hiện trên cơ thể của bạn săn chắc và thon gọn hơn – đồng thời tăng cường sức mạnh cho lưng, cơ lõi và một số nhóm cơ khác như cơ lưng, bụng, vai, lưng dưới, cơ delta, cơ tam đầu, bắp tay và ngực. Khi bạn cúi người về phía sau, bạn không chỉ thực hiện nhiều nhóm cơ cùng một lúc mà sau đó bạn phải giữ trọng lượng này trong vài giây tại một thời điểm khi bạn nhắm mục tiêu. Điều này rất tốt cho tất cả các cơ liên quan.
Bắn cung mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Và bạn hoàn toàn có thể nhận được những lợi ích tuyệt vời đó bằng cách tham gia các câu lạc bộ bắn cung. Hy vọng với 2 địa chỉ bắn cung sau đây, bạn sẽ có thêm nhiều trải nghiệm tuyệt vời với môn thể thao này.
Các câu lạc bộ bắn cung tại TP. HCM
Khi bắt đầu học bắn cung, bạn sẽ cần đầu tư vào thiết bị bắn cung, một nơi để luyện tập và tiềm năng là các bài học bắn cung. Tất cả những điều này nghe có vẻ đắt đỏ, nhưng bắn cung không nhất thiết phải đắt. Bạn có thể tùy chỉnh trải nghiệm của mình để phù hợp với ngân sách của mình. Dưới đây là các câu lạc bộ bắn cung có trang bị đầy đủ dụng cụ cần thiết cho học viên và đặc biệt là có liên kết với xaydungnhanghean.com, giúp bạn không cần đầu tư quá nhiều nhưng vẫn trải nghiệm được sự thú vị của bộ môn này.
1. Câu lạc bộ bắn cung Nhà Văn Hóa Thanh Niên
Được thành lập từ năm 2012, CLB Bắn cung Nhà văn hóa Thanh Niên đã thu hút được sự tham gia của đông đảo mọi người đến học tập và trải nghiệm sự thú vị của môn thể thao này. Ngoài các lớp học bắn cung từ cơ bản tới nâng cao, câu lạc bộ cũng tổ chức các trò chơi vận động cho hoạt động team building của các công ty, trường học.
Câu lạc bộ thường xuyên khai giảng các lớp học bắn cung vào các ngày trong tuần. Khi tham gia lớp học, bạn sẽ có 1 buổi học lý thuyết và 6 buổi thực hành với cung tên. Tất cả các trang thiết bị sẽ được câu lạc bộ cung cấp, trừ bộ bảo hộ. Bạn phải tự mua đồ bảo hộ cho mình. Thông tin về các lớp học sẽ được thông báo chi tiết tại câu lạc bộ. Khi đi học, bạn nên mặc trang phục thoải mái, thích hợp cho việc vận động, tránh mang giày cao gót.
Khi tham gia các câu lạc bộ bắn cung, bạn nên mặc trang phục thoải mái, phù hợp với vận động
2. Câu lạc bộ bắn cung Galaxy Archery
Được thành lập bởi một nhóm những cung thủ, câu lạc bộ bắn cung Galaxy Archery không chỉ trang bị đầy đủ thiết bị từ cung tên, dụng cụ hỗ trợ mà luôn có huấn luyện viên theo sát để đảm bảo bạn luyện tập an toàn.
Khi mới bắt đầu, điều quan trọng là tập trung vào hình thức và luyện tập của bạn hơn là thiết bị. Không cần phải sở hữu mọi thiết bị bắn cung trong cửa hàng, thay vào đó, hãy luyện tập kỹ thuật nhiều hơn. Khi khả năng của bạn được cải thiện, bạn có thể nâng cấp thiết bị của mình theo tốc độ của riêng mình. Nếu các câu lạc bộ bắn cung gần nơi bạn ở hoặc gần công ty, bạn có thể tranh thủ 1 giờ/ngày để luyện tập.
3. Archery Tag Vietnam
Archery Tag Vietnam là một địa điểm để giới trẻ đến tham gia bộ môn bắn cung đối kháng. Đây là môn thể thao giải trí được ông Clement Couadou người Pháp mang về Việt Nam. Với bộ dụng cụ hoàn toàn nhập khẩu từ Pháp.
Đầu mũi tên được bọc nhựa chắc chắn, độ bún của cung cũng được thiết kế đủ mạnh để bắn đi, nhưng đủ nhẹ khi chạm vào người mà không gây chấn thương cho người chơi. Bắn cung đối kháng không đơn thuần là một môn giải trí, mà còn là một môn thể thao giúp phát triển thể lực, độ khoẻ của tay, sự khéo léo di chuyển né tránh, sự nhanh nhạy của đôi mắt, ngoài ra còn giúp phát triển trí thông minh. Hy vọng rằng Archery Tag Vietnam sẽ giúp kết nối cộng đồng, giáo dục kỹ năng và giao lưu văn hóa.
Xem thêm: Mua Bán Nhà Đất Đường Phan Anh, Quận Bình Tân, Bất Động Sản Bán 2021
Câu lạc bộ bắn cung Tinh Võ hoạt động từ những năm 2013, với mục tiêu mang lại trải nghiệm mới, sân chơi bổ ích cho mọi người. Khuôn viên trong nhà mát mẻ sẽ là địa điểm thú vị dành cho những xạ thủ sành chơi.